自分辞典講師の深田たかこです♡
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あっという間に6月ですね＾＾
同棲中の彼も少しずつ通勤することが
増えていきそうなのですが
この２ヶ月はほぼ！テレワーク
「自粛中に喧嘩はなかった？」
「彼にイライラすることはないですか？」
と
たま〜に聞かれるのですが
私は彼のイライラするポイントに
目が言ってしまう場合、
「自分側にその原因がある」と
フォーカスします。
「原因」と言っても私（自分）が悪い
と
自分責めすることではありませんよ
（ココ間違う人多いので要注意ポイント
）
☑️イラっとすることには理由がある
☑️イラっとしたことを
自分が自分に禁止していないか
☑️彼の行動は自分への攻撃もしくは
自分への愛情がない・・と捉えていないか？
私も全くもって
イラっとしないか？と言ったら
正直ゼロではありません。
でもどんな小さなイラっとも
そのままにしない。
自分はこれくらい平気だ！と
強がったりしない。
自分の弱さを知ることが
本当の強さを手に入れること。
万が一、イラっとしてしまう場合
早め（というかその場で）軽く伝えるか、
自分がなぜイラっとしたのかな？と
振り返ってみます。
伝える時に相手を傷つける言葉を
使ってしまいがちな人は
自分自身が溜め込みすぎな人。
パートナーとは何でも話し合う関係ですが
言葉のサンドバックにするのは
違いますよね
大切な相手だからこそ
自分満たしは自分でして
相手の心を満たすことができる
言葉選びを。
どんな時も
相手は自分の映し鏡。
この言葉を忘れないでくださいね♡
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