元看護師・メンタルコーチ
自分辞典プロアドバイザー
セルフリトリートインストラクター
深田たかこです♡
昨日は
エレナさん主催のホリスティックブランチに
参加してきました〜🎶
私が今回参加した理由は
学びや仕事・・という視点よりも
私が本当に
大切にしたい事を整えるため。
自分が創る人生の軸を
より太く、濃く、
はっきりとしたものにするため。
エレナさんとは
個別セッションぶりに
お会いしましたが
ブランチ会の間、常に自然体。
エレナさんの経験や体験を元に
エレナさんの言葉で伝えてくださるのが
一番の収穫でした・・♡
凛としているのにしなやかで
それでいて自分のことも
自分の大切にしたいものも
大切にしている・・
東京でお会いした時もですが
本当に尊敬するところばかりで・
なんだたそれだけで
もう胸がいっぱいになっていた（笑）
やっぱり尊敬できる方、
会いたいな〜と思う方には
直接会うのが大好き♡です。
今回のイベント
とーーーっても美味しい
RAW Sweets♡と共に
エレナさんの食とカラダトーク。
そして
呼吸法とクリスタルボウルの生演奏。
ヘルシーでカラダに
良いもの尽くしなブランチ♡
こんな場所で朝活やブランチって
本当に幸せ過ぎる、
贅沢すぎる・・
私の好きな食べ物、場所、空間、空気が
す・べ・て つまったひと時でした。
私もやっぱり
「環境やカラダをもっと整えたい。」
が心の底から出てきたよ〜。
昨日の私の予定は
ホリスティックブランチの後も、
個別セッション→夜はサロンメンバーさん達とのオフ会！といつも通り予定つめっつめだったのですが（笑）
やっぱり交感神経優位なタイプで
大切な自分自身のカラダのためにも
週末リトリートを取り入れるべきだなあ〜と
改めて思いました。。。
昨日のメルマガでも
少しお話ししましたが
まずは！自分に生活に、
習慣として落とし込みたいのが
この
「セルフリトリート」
エレナさんも仰っていた
「丁寧な暮らし」
「丁寧な生活」
私も胸に刻みたい♡
早速
「できることから即始めよう！」と思い、
今日・明日の２日間を使って
自分だけのセルフリトリートdayを過ごします〜♡
刺激・新しいインスピレーションが降りた時こそ
いつもと違った行動を起こすチャンス・・！
まずは朝から
山形のサロンメンバーさんから
いただいた紅花茶を飲んで
カラダの声に耳を傾けています〜♡
また
セルフリトリート後の気づきも
シェアできることがあればしますね＾＾
P,S
自分辞典に関するご感想やご質問
有難うございます♡
InstagramやLINE@に多くいただいています。
皆さんのおかげで100名突破まで
残数名となっております。
自分辞典の個別セッションは
しばらく行いません。
（コーチングセッションのみ可能）
ご理解お願い致します。
皆さんも・・
今日もステキな一日を♪