みなさん
おはようございます〜
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自己紹介はこちら↓
【私がコーチングを始めた理由】
Instagram→t.f.5.2 takako___52
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モニター個別コーチングセッション
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◎いつ周りに振り回されてばかりの方
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自分に向き合う時間がとれていない方
◎コーチングがどんなものか受けてみたい方
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新しいことにチャレンジしたい方
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ご質問、ご連絡、ご予約は
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よろしくお願いします！！！
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たかちゃんってポジティブだよね！
真面目だね！勉強熱心だね！
いつもどこにそんな時間あるの？？
よくそんなことを言われるので
私の ポジティブな習慣を
これから少しずつ
紹介していこうと思います〜
＊すみません！！
この記事
間違えて消してしまったので
内容 書き直してます〜
泣
泣【ポジ子の習慣】 〜朝活編〜
1.何もなくても早起きをする
朝の時間は大切に使うようにしています
仕事の日も 休みの日も
関係なく
何も予定がなくても早起きです
だいたい
6時前後に起きて
すぐ家事や掃除をしてしまいます
そうすると9時ごろには
やらなきゃいけないことが
だいたい終わっている状態
午前中から
自分の好きなこと
やりたいことができる時間もできますっ！
逆に朝起きてすぐ
本を読んだり ブログを書く時間に
あてたりすることもあります
朝の時間は とっても貴重です！
私は夜寝る前よりも
朝の時間帯に吸収したいことを
やるのが体に合っているみたいで
その日 一日の過ごし方も
かなり変わってきます！
もう少し暖かくなったら
ウォーキングも再開したいな〜
一日
24時間しかないのは
みんな一緒
どう使うか？
何に使うか？？
で 一日が変わってきますよ〜
次回は
2.テレビは見ない付けない！
です^ ^
それでは
今日も良い一日を^ ^♡