こんにちは。
岩手県盛岡市で唯一の不妊専門の鍼灸院、こころ鍼灸院です。
なんで、、、こんなに寒いのだろう。。。
・・・
冬だからですね。。。
乾燥もやばいですね。
体調管理にはしっかり気をつけていかないとですね。
今日のテーマは「血行促進に役立つツボ」です。
不妊治療・妊活中の体質改善にはもちろん血行促進が大事です。
血行を良くしていくことは、体質改善の基本にもなりますので、ぜひ、やってみてくださいね。
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血行促進に役立つツボ「十宣」とは？
妊娠しやすい身体作りのためには、血行を良くすることが大切です。
手軽に実践できる「ツボ押し」も、ぜひ取り入れてみてください。
血行を良くするツボとして知られているのが、手の指の腹側・真ん中にある「十宣」というツボ。
手のひらを広げ、もう片方の指で、指の腹を優しく刺激してみましょう。
手が冷えがちな方でも、なんとなくポカポカしてくるのではないでしょうか？
十宣のツボのいいところは、いつでも手軽にマッサージできるという点です。
パートナーとのスキンシップにも最適ですよ。
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