そんな状態のときは♡ | 星を使って心豊かなライフスタイルを♪ 開運鑑定士 横島雪

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おはようございますピンク音符
昨日は春の陽気になるはずが
どんより曇り空
残念ショボーン
 

 
でも、いつもよりは暖かかったので
散歩がてら歩いて買い物に行ってきましたピンク音符ブルー音符
 
 

散歩がてら(*^▽^*)
なんて思える気持ちの余裕があるのがうれしいハート
 


 
皆さんは時間や気持ちに余裕はありますか?
毎日忙しくされていると
余裕を持ちたくても難しい
 
 


余裕がないと
イライラしなくてもよいところで
イライラしたり
人の話や意見を受け入れられなくなったりします
 


 
そんな時
大きく息を吸ってゆっくり吐いて
深呼吸キラキラ
 
 

余裕がなくなっているときは
呼吸が浅くなっていることが多いので
ぜひやってみてくださいねピンク音符
 

 
新鮮な酸素が全身にいきわたり
体も気持ちもリラックスできますよ
 
 

そんな状態の時に選びやすい色は?
 
 
グリーン
 
 
グリーンが気になる方
 
 

目を閉じて~
 

 
ゆっくり深呼吸(*^▽^*)
 
 
 
ぜひ試してくださいね




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