昨日はお友達とランチへ![さくらんぼ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/190.gif)
![さくらんぼ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/190.gif)
カラーセラピーを体験して頂きました
ボトルを並べて準備していると
何このボトル
すごくキレイ![ベル](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/182.gif)
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2人とも
ボトルを見て
かなりテンションが上がってました
ボトルを見てるだけでも
カタルシス効果が![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
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カタルシス効果とは
心のなかにしまってあったことを話したり
美しいものをみてキレイだと感じたり
塗り絵をしていつの間にか
気持ちがスッキリとすること
気持ちが浄化されるような効果のことです
カラーセラピーは
目で見て癒され
話をして癒され
両方によってカタルシス効果が得られ
心が癒されます![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
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私もはじめてボトルを見たとき
テンションが
かなり上がりました![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
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二人のワクワクした気持ちを大切に
セッションを開始
かなり緊張しました♡
セッション内容は
次の記事に書きますね♡