昨日はお友達とランチへ
カラーセラピーを体験して頂きました
ボトルを並べて準備していると
何このボトル
すごくキレイ
2人とも
ボトルを見て
かなりテンションが上がってました
ボトルを見てるだけでも
カタルシス効果が
カタルシス効果とは
心のなかにしまってあったことを話したり
美しいものをみてキレイだと感じたり
塗り絵をしていつの間にか
気持ちがスッキリとすること
気持ちが浄化されるような効果のことです
カラーセラピーは
目で見て癒され
話をして癒され
両方によってカタルシス効果が得られ
心が癒されます
私もはじめてボトルを見たとき
テンションが
かなり上がりました
二人のワクワクした気持ちを大切に
セッションを開始
かなり緊張しました♡
セッション内容は
次の記事に書きますね♡
