これ以上寒くなると金剛山は
雪で走れなくなるので、行ける時に
行っとこう‼︎と
久しぶりに金剛トンネルTTに
行くことにしました。
天気は晴天、風もほとんどなく最高の
自転車日和(^o^)
いつものように石川サイクルロードで
河内長野駅まで行き、そこから国道310号で
観心寺へ。
観心寺から西へすぐの川上駐在所前交差点が
金剛TTのスタート地点です。
ちょっと休憩した後、スタートを
切ります。目標は今年の5月に出した
27分を切ることです(^o^)
鱒釣り場で10分51秒。あれっΣ（・□・；）
かなり上げてるつもりなのに10秒の遅れ。
この半年間進歩なし ─(lll-ω-)─
行者湧水で15分39秒。まだ9秒の遅れ。
最後の上りのカーブミラー20分53。
遅れが13秒にひらいた～(>_<)
ここから2キロ弱の上りが始まります。
ここからペースを上げれば27分切れる！
しかしゴールタイムは
27分52秒。(´Д`|||) ﾄﾞﾖｰﾝ
なんとか27分台。
結局ベストから30秒遅れでした(^_^;)
課題が見えてきたのが収穫です。
まず体重が重い(^_^;)
やはり少なくとも61キロまでは
落とさないとタイムは出ません。
あと2.5.キロの減量が必要です。
次に右の大臀筋が弱い。
すぐに疲れて痛みが出る。これは
山を登りこんで筋肉を付けていくしか
ないですな(^_^;)
身体が冷える前に金剛山を下り、
ヤムヤムを目指します。
しかし定休日(>_<)
前日にトプローさんが訪れた時も
定休日だったそうです。
まさかの連休だったヤムヤムから
少し東に行った所に
リカーショップイケガミ。
これをスルーすると県道30号線の
アップダウンでハンガーノックは確実。
金剛山を下ってきて、かなり体冷えて
いたので、カップラーメンを購入。
暖かくてめっちゃ美味い。
お腹がふくれたところで水越峠を
目指します。
長柄ローソンで安納芋まん、再度補給し
水越峠TTへのテンションを上げていきます。
回復したところで、
水越峠奈良側TTスタート。
目標は19分。
目標は19分。
スタート直後、そんなにスピードに
乗ってる感じはしませんでしたが、
分岐で5分57秒。
43秒もベストタイムより早いΣ（・□・；）
ここから道が悪くカーブが続きます。
途中なんかうるさいなーと思ったら
ちょっとした空き地にヘリコプターが
止まってました。
こんなとこにヘリ来る？？
TT中なので写真は撮れませんでした。
(^_^;)
ゴールしてから写真撮りに来たんですが
既にヘリは飛んでいっていました。
関係者らしき人が10人ほどと
燃料らしきドラム缶を積んだ
トラックが2台止まってました。
何事か？聞こうと思ったんですが
ただならぬ雰囲気に、小心者の私は
Uターンして帰りました(^_^;)
脱線しましたが、祈りの滝で
12分46秒。38秒の更新。
ここからあと1キロほど必死のパッチ。
ゴールでまさかのベスト18分20秒。
50秒も更新しました
Σ(*ﾟдﾟ艸)
水越峠を大阪方面に下って
グリーンロードで帰りました。
ほんと気持ちの良い１日でした。
108キロ 4時49分 獲得標高2704m
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