• ８月７日の筋トレ日記。肩。

• ８月５日の筋トレ日記。ジャイアントセット。

• ８月４日の筋トレ日記。肘を曲げないチンニング。

• ７月２９日の筋トレ日記。タバタインターバル。

• ７月２８日の筋トレ日記。極楽です。

• ７月２５日の筋トレ日記。最大の敵は気温。

• ７月２３日の筋トレ日記。チンニング。

• ７月２２日の筋トレ日記。梅雨明け。

• ７月２０日の筋トレ日記。上腕トレーニング。

• ７月１９日の筋トレ日記。ポージング。

• ７月１７日の筋トレ日記。肩と胸。

• ７月１６日の筋トレ日記。気温の変化に慣れず

• ７月１４日の筋トレ日記。暑さにやられる。

• ７月１２日の筋トレ日記。肩の違和感。

• ７月８日の筋トレ日記。カスカスダンス。

• ７月６日の筋トレ日記。背中と三頭筋と二頭筋。

• ７月３日の筋トレ日記。スクワット。

• ７月３日の筋トレ日記。記録更新ならず。

• ７月２日の筋トレ日記。バランスボール。

• ７月１日の筋トレ日記。気分だけはヘビーデューティー。

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