• ６月３０日の筋トレ日記。背中は難しい！

• ６月２６日の筋トレ日記。一通りやりました。

• ６月２５日の筋トレ日記。二頭はねちっこく。

• ６月２４日の筋トレ日記。二頭と三頭。

• ６月２３日の筋トレ日記。広背筋の動き。

• ６月２０日の筋トレ日記。ストレッチ。

• ６月１９日の筋トレ日記。多分もう二度とやらない筋トレ。

• ６月１７日の筋トレ日記。昨日の筋トレと今日の筋トレ。

• ６月１３日の筋トレ日記。クロスフィット。

• ６月１２日の筋トレ日記。初めてのダンベルフライ。

• ６月１０日の筋トレ日記。上腕トレ。

• ６月９日の筋トレ日記。ただひたすらにチンニング。

• ６月６日の筋トレ日記。肩と腹筋。

• ６月５日の筋トレ日記。タバタ式インターバルトレーニング。

• ６月３日の筋トレ日記。スーパーセット。

• ６月２日の筋トレ日記。カチカチ。

• ５月３１日の筋トレ日記。肩と型。

• ５月３０日の筋トレ日記。久しぶりに足。

• ５月２９日の筋トレ日記。腰回りはお粗末。

• ５月２７日の筋トレ日記。二頭筋にビシッと。

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