みなさん、こんにちわ！
むらまつさやかです。
暑さがずっと続いていますね。
暑さでバテてる人、いませんか？
そんな方にオススメ！
注夏 （ちゅうか）
をご紹介致します。
注夏のツボ押し効果❣️
夏バテに！
疲労回復に！
注夏は手のひらにあります。
手の親指付け根、膨らんだところの真ん中あたり。
名称そのものが夏に注意と命名されていることから、しっかり刺激して上げることで夏バテを改善しながら、活力を高めることができます！
ちなみに東洋医学では夏バテのことを注夏病といいます。
クーラーで身体を冷やしすぎないように気をつけて疲労回復効果のあるビタミンBも取ってくださいね！
ビタミンBは甘酒や豚肉に多く含まれます！
甘酒は冬の飲み物のイメージですが、
実は夏の滋養強壮の飲み物
ツボ押しと甘酒で活力を高めましょう！
あなたのお役に立ちますように♡
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