みなさん、こんにちは。
むらまつさやかです！
今日は女性のための万能&特攻ツボ
三陰交（さんいんこう）
を紹介いたします！
三陰交のツボ押し効果❣️
血行促進やホルモンのバランス調整！
生理痛、生理不順、更年期障害、不妊など婦人科系の諸症状に効果的！
腰痛、不眠、痩せすぎ、太りすぎにも！
内くるぶしの頂点から指幅4本分上がったところで、すねの骨と筋肉の境目にあります。
強くぎゅっと押すよりは優しくぎゅう〜と刺激をすると良いです(*≧∀≦*)
温めるのも大切です
レッグウォーマーをしたりお灸など使うのも効果的です！
あなたのお役に立ちますように
【いつでもどこでも！10分1000円マッサージやっています‼️】