ブログを開いて頂きありがとうございます♪シオバラです(^^)
ふくらはぎの筋肉は腓腹筋とヒラメ筋という二つの筋肉で構成され、膝と足首の動かす時に使う筋肉です。
日常動作では、歩行中や立ち上がる時に使う筋肉です。
ではなぜふくらはぎの筋肉が第二の心臓と呼ばれるのか
それは、筋ポンプ作用（ミルキングアクション）という心臓から遠い脚に留まりがちな静脈血を、筋肉の収縮によって心臓に還流させることができるからです。
つまり、ふくらはぎの筋肉をよく動かしたり、ストレッチすることによって筋ポンプ作用を起こし、全身の血行を良くすることができます。
しっかりふくらはぎをほぐして、血行促進、冷えむくみ解消、疲労感の回復につなげていきましょう！(^^)
最後まで読んで頂きありがとうございます♪
こりほぐし整体いおり
【東中野駅徒歩1分】早めのご予約推奨◎
-------------------------------------------------------------------------------------
中野・東中野・落合・中井・中野坂上・高円寺・江古田・練馬・阿佐ヶ谷・北新宿・整体・肩こり・リンパ・足つぼ・ヘッドマッサージ・肩こり・頭痛・腰痛・オイルマッサージ・ストレッチ・ヘッド・骨盤・もみほぐし・リンパマッサージ・睡眠・肩甲骨・アロマ・駅近・むくみ・指名料無料・ボディケア・免疫力・自律神経・冷え性改善・猫背・目の疲れ・反り腰・筋膜・足ツボ・足裏・求人
↓ご予約はこちらから↓
【求人募集中】
【HPの求人詳細】