久しぶりの投稿です。


先々週の週末から


体調がイマイチでした。


熱もなく咳もなく


検査結果は『風邪』でしたが、


風邪独特な身体の怠さと


鼻水、クシャミに参りました 😆💦


一足早い『花粉症』のせいもあり


クシャミ、鼻水が大変な勢いでした。


この3年間、風邪をひかず


上手く過ごして来たのですが


急な気温の低下に


付いて行けなかったようです。


一度良くなったのですが


完治していなかったようで


先週土曜日に、又、


疲労を感じ始めた頃、


直ぐ、ホカロンを背中に貼り


葛根湯(かっこんとう)と、


鼻水に効くという


小青竜湯(しょうせいりゅうとう)を服用…


効き目には個人差があるのでしょうが、


私には効果があったようです。


一度良くなったと書きましたが、


その晩


シャワー🛀だけだったのが


良くなかったようです。


やはり、シッカリと


お湯に浸かるべきでした。


皆さんもどうぞ


油断せず


身体を冷やさないように


気を付けてください。


さて、今日のハングルは、


     風邪ひいた!


   
     감기 걸렸어요 

  カン(m)ギ コル(r)リョッソヨ


✳️ 감기…カン(m)ギ…風邪

  

   걸렸어요 …コルリョッソヨ

      …罹った

      (この場合は…ひいた)


梅が咲き音譜キラキラ桜の開花となるまで


もう少しです🌸音譜


くれぐれもご自愛ください。

 

音符キラキラキラキラルンルン音符ルンルンキラキラキラキラハートキラキラ音符キラキラ音符


今年初めての


キレーションですが…



痛点とやらに刺さってしまい


痛みが増して来たので


右腕に変えてもらいました。



寒いとどうしても


血管が浮き出なくなるとか…


血管を柔らかくし血流が


サラサラになる点滴ですが、


約一時間三十分


この時間を利用し…


左手にタッチペンを持ち替え


ブログを綴っています。


そう言えば…

年末、釧路の後輩から届いた

日本酒🍶

まだ、アップしていませんでした。
⤵️


こちらは新年に届いた教え子からの

ご挨拶です。
⤵️


釧路の後輩は

以前…

舞台に立っていて…

伸びやかなツヤのあるテナーで

将来を有望視されていましたが、

厳しい環境、鉄のような上下関係…

音楽を続ける事の難しさ.etc…で

舞台俳優に見切りを付け

自ら活路を見い出し

今はビジネスの世界で

頑張っています。

演出家だった自分が

もう少し大きく、懐深く

受け止め、見守るべきだったと

深く省みて…

私が舞台の世界から去った後

再会し今日まで

兄弟のような

深い関係性が続いたのは

ひとえに彼の良心的で

誠実な性格が

あったればこそだと

思います。

アップした写真下の

送り主は

現在、ブライダルの

プロデュースや

MCを精力的にこなしています。

彼女の挙式で

媒酌人を努めた関係で

今も何かしらと

気に掛けてくれているようで、

ありがたく思っています。

2児の母親になった今でも

定期的に連絡をくれるのですが、

この二人とは

多分これからも

末永く

良好な関係が続くと

感じています。

考えてみるに

人間関係とは実に不思議なものです。

どんなに親しくても

途中で自然に消えて行く関係や

意識しなくても

長く続く友人知人がいる。

昔、良い思い出を

残してくれた人達がいても

探したり連絡することもなく

思い出だけでヨシとする場合もあれば…

近況を尋ね語り合いたいと

思う人もいる…

私の場合、基本的に

『人間嫌い』を明確に

認識してからは

仕事以外で人と会う事は

かなり控えるようになりました 😆

利害が絡む事で続く関係も

あるのでしょうが…

私的なところでは

気の置けない

ナチュラルな関係が

イチバンだと思う

今日この頃です😃✨⤴️

クローバー キラキラ キラキラ  キラキラクローバー キラキラ キラキラ キラキラクローバーキラキラキラキラキラキラ

今日は長文になりました。

寒い日が続いていますが

どうぞ、ご自愛ください。

   아프지  마시고 
           건강 하세요 

  アプジマシゴ コンガンハセヨ

✳️ 『身体を痛めずお健やかに』と言う意味なので『ご自愛ください』と伝えたい時に使える表現です。

✳️ 「아프지  마세요 」
   「アプジ マセヨ」
 この一言でも充分、通じます。

先週の日本橋界隈⤵️

晴天で気持ち良い一日 😃✨⤴️

この週は毎日…

暖かい日が続いていましたね。

そして…

亡き母の法事を無事済ませ

家族との食事会の時

息子が取り寄せてくれた酒を

お猪口に一杯だけつぎ 日本酒

口に含みました。

3年前からアルコールを

断っていますが…

この日は特別な日なので、

母を思い、少し飲んでみると…



ウマイ!✴️

マイルドで味わい深い!

調子に乗るとススみそうなので

一杯で止めました。

母が亡くなり…

随分歳月が流れましたが

朝な夕な仏壇の前で

今でも生んで育ててくれた

感謝と

親孝行も充分出来なかった事を

詫びています 😆お願い

若い頃、母からよく言われたものです。

「親が亡くなった後

墓石に布団を掛けても

意味ないのよ」と…

その通りですな 😆💦

幾つになっても

両親は

ありがたく

懐かしい。

そんなこんなの一月初旬も過ぎ…

今朝の朝食兼昼食は…

ジャガイモをホットレモンで

頂きました🎵

明日は日曜

また寝ぼけて

月曜だと思わぬよう 爆笑あせる

ユックリ土曜の夜を

過ごすつもりです。

편히  주무세요 

ピョーニ チュムセヨ

お休みなさい

お月様キラキラ流れ星キラキラキラキラ流れ星星キラキラ流れ星キラキラ流れ星キラキラ星キラキラキラキラキラキラ




 새해 복많이 받으세요 

セヘ ポッ(k) マーニ
  パドゥセヨ

新年明けましておめでとうございます

 皆様と ご家族の
  ご健康 ご多幸を
 心より お祈り
  申し上げます




   좋은  한해  되세요

  チョーウン ハネ テセヨ
 キラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ
    
    佳き一年を
     お送りください 

3年前から続いている…


運動不足!


スイミングを再開したいと


考えていた矢先の


緊急事態宣言


パーソナルジムも辞めダンベル筋肉


遠出や外食も一切ナシ!ナイフとフォーク


モチロン旅行もナシ…温泉もみじ新幹線


依って年に数回、開いていた


取引先企業や弁護士の先生方との


懇親会も生ビール白ワイン赤ワインシャンパンカクテル日本酒シャンパンロゼワイン✨🍻


友人との食事会もナイフとフォーク🎵


ゼーンブ中止!


それから3年の月日が流れ…流れ星キラキラ


今年!


どうする!


正直…


まだ気持ちが


付いて行きません 😆💦


社内の忘年会も カラオケ🎵🍻


まだ無理でしょう。


前を向いているつもりでも


3年という


時間の経過は


心の硬直という事態を


造り出したとしか


言い様がないのもまた


現実です。


先日、運動不足の解消にと


ウォーキングしたのですが 走る人DASH!



枯れ木になってしまった木々に


驚きながら…



10分程、歩いたところで…

突然の冷たい雨 雨汗

直ぐクルマに戻りました。

家で雨音を聞きながら

食事を摂り

その日の夜の

スイーツーを食べながら

ホッとしている自分に

苦笑い😅でした。



カミさんが作った
⤵️

近年まれに見る最高なぜんざい😊⤴️

…食べながら

この3年の期間

当然の事ですが

つくづくインドア派だったと

実感した次第です😆

3年間の運動不足!

この冬…

どう解消するか…

暗中模索の日々です。

운동 부족 해소를  위해  노력할게요 

운동 …ウンドン…運動

부족…プジョk…不足

해소…ヘソ…解消

를 …ルr…を

위해…ウィヘ…為
 
노력…ノリョk…努力

할게요 …ハル(r)ケヨ…します

✳️ 続けると「ノリョッカルケヨ」となります。

✳️ここで気を付けることは…
上の単語を見て頂くと分かるように

「運動不足解消を為」となっていますが…

これでハングルの場合は…
「運動不足の解消のため」となるのです。

「電車に乗る」も「전철에  타다」チョンチョレ タダ「電車に」とは言わず…
「전철을 타다」「チョンチョルr タダ」…
つまり「電車を乗る」と言った表現で🆗✌️なのです。

複合助詞の使い方が

日本語とは少し違うようですが

余り気にせず「な~るほど!」位で

イイと思います。 😆✌️


月イチのキレーションです。




数年前にも行なっていましたが、


その時は体内の水銀を


解消させる点滴でした。


今回は血管を出来るだけ


柔軟に


そして血流が良くなるための


点滴です。


90分掛かりますが


血管に負担が


かからないようにということで


ユックリ落ちるようです。


…点滴室から見える窓の外のつつじが


色づいて鮮やかだったので もみじもみじ


思わず撮りました。


見辛いですね 😆💦 





…銀座のど真ん中ですが

非常に静かで

ウトウトしそうです。

眠るとまた、起きがけに

冷えて頭痛がしそうなので

ガマンですな 😆

その代わり

心静かに

瞑想が出来ます🍀キラキラキラキラキラキラクローバーキラキラクローバーキラキラ


…善き時間です 😃✨⤴️

명상시간이에요

ミョンサンシガニエヨ

명상…ミョンサン…瞑想

시간…シガン…時間

이에요…イエヨ…です

✳️ 続けると「シガニエヨ」となります。

(例文)

명상을  하다…

ミョンサンウル(r) ハダ

…瞑想をする



昨日は、2年に一度の…


大腸内視鏡検査でした。


自宅で朝の7時過ぎから


準備に入り…


3時間チョッとで


全て排泄し終わり


午後2時過ぎから


検査が始まりました。


2、30分の時間を経て


その後、約1時間


リカバリーの時間…


ただ、薄いガウンを羽織り


不織布の


後ろに穴の開いたパンツを


穿いただけなので


検査後、寝入ってしまった後、


起きたら身体が冷えていました。


ケットを掛けてもらい


暖房もモチロン効いていましたが


ガウンの下に


シャツだけでも下着を


着るべきでした。


寝込むと体温は下がる…


この事をウッカリ忘れていました。


検査自体は順調に終えましたが


リカバリー室で起きたら


冷えて頭痛がするわ…


ボーッとするわで…


いつものスッキリ感がない…


そのせいか、帰宅後、更に


調子が悪くなり


夜中まで大変でした。


薬を各種、服用し


部屋を暖め


「今夜中に治す」と


布団にもぐり込みました。


考えて見ると…


帰宅後、とにかくシャワーしたかった事もあり…


洗ってサッと出て来たのですが…


やはりもっと暖まるべきところ…


「検査後は暖まらないこと」が鉄則でしたので…


簡単に洗って出て来たわけでして…


そんな訳で


どうも不調が残り


眠りたいが…


眠れない…


仕方ない!


ならば起きていよう!と


TVを付けました。


Netflixです。


毎晩、観ているわけではないのですが


火曜の放映で、見られない時は


水曜日に観ている韓流ドラマ


『エージェントな お仕事』


このドラマ


あるプロダクションの


複雑極まりない内部事情の中で


クセの強いスター達を


宥めたりすかしたり…


彼らの実力と魅力を


売り込むため


日々奮闘するマネージャ達の


日常を描いたドラマです。


皆が皆、主役と言ってイイのですが


やはりボクトツな中にも


人間味満載の


イ・ソジンが良い味、出しています。


メッポウ女性に弱く


昔、若気の至りで…


生まれた娘が成長し


芸能プロダクション取締役の父


イ・ソジンを


訪ねて来るところから


物語が始まります。


マネージャー達の苦労や大変さが


ヒシヒシと伝わって来るドラマです。


しかし、今夜は


Netflixではなく


このクスリを


飲んでみます。



レンドルミン!


1錠を飲もうと思います。


잠이   올까요 ぐぅぐぅ


チャミ オル(r)カヨ🌃✨


잠…チャ…眠り


이…イ…ガ


✳️ 続けると「チャミ」となります。


올까요 …オルカヨ…来るかな、来るでしょうか?


眠れなければ…


やはり…


Netflixでしょうな 😆✌️




비빔밥 …ピビンバ⤵️
かなり手抜きですが… 😆
ウマイので文句は言うまい✨

육개장 …ユッケジャン⤵️

ユッケジャン…牛肉と野菜、ワラビや
モヤシなど、ゆっくりゆでて、辛味のある
スープにしたものです。

고추장 …コチュジャン⤵️

コチュジャン…もち米麹と唐辛子の粉などを材料とした発酵食品。日本では特に、
甘辛い味で、ピビンバには欠かせません。
コチュとは、苦椒が訛ったものだと聞いた事があります。 

今夜は韓国式の晩ごはんでした。

あ~韓国行きたくなりました 😆💦

冷麺やピビンバを食べると

行きたくなるんですな🎵



昨日は寒い一日でした。


完全な冬型❄️で驚き…


コートを羽織り正解だったと思います。


そんな中、仕事の合間を縫って


理髪店へ行って来ました。





「ほぼ2ヶ月ぶりですよ」と


言われ…


これまた驚きましたが、


「すみません😣💦⤵️

今月から指名料頂くことになっておりまして…」と言われ…


更に驚き…


イヤア〰️参りましたな


身の回り、値上げだらけです!


このままだと物価高が


ハンパないニューヨーク並みに


なるんじゃなかろうか!と


思ったほどです 😆💦


外に出るや外国からの


観光客が増えたことにも


また驚いてしまったのですが…


円安と言うのはこの事かと


再認識した次第です!👀!


国内の値上げは


円安だけが


理由ではないと思いますが…


とにかく…


驚きの一日でした〰️😆💦


 さて、ハングルで…

 

「驚いた」は…


   「놀랐어」…ノㇽラッソ


原形は「驚く」「놀라다」…ノㇽラダ


過去形が、「놀랐어 」…ノㇽラッソ


「びっくりした」となります。


丁寧に言うときは

「놀랐습니다 」

ノㇽラッスㇺニダ


「놀랐어요」…ノㇽラッソヨ

となります。


もうこれ以上、


上がらんでくれよ〰️と


声を大にしたくなるような


一日でした😆💦





こんな、イイ日に


歩かないテはない!と…


気持ち良く


ウォーキングしました 走る人音譜







3分普通に歩き…


3分スピードを上げて歩く🎵


この繰り返しが


良いウォーキングのようです 😊


気が付くと大股で歩くいつもの


歩き方になっていましたが… 😆


体幹を意識しながら歩くと


確かに


気分爽快になりますねビックリマーク音譜


家に戻りクルマを拭き


家の周りを掃きましたが…


5時近くになると…


一気に冷え込んで来ました。


この季節、


朝、昼、夕方の気温差に


気を付けて過ごすことですね。


많이  걸었어요


マーニ コロッソヨ


많이 …マーニ…沢山、いっぱい

걸었어요…コロッソヨ…歩きました


久しぶりの投稿です 😆✌️