朝食にはプロテイン、
お昼は、大豆のチリコンカンを入れたオムレツ、
たまごを2つ使いたいところだけど、そんなに入らないので１つ使用。
これも半分食べたところで苦しくなってきて詰め込んだ。
胃が苦しい。
また夜はヨーグルトくらいしか入らないんだろうな。
昨日作った野菜と大豆をコンソメで煮たのは、
冷蔵庫に入れて明日のお昼に回そう。
食べられない日が続いているのに増える不思議、
もういっそのこと、食べられないついでに、
ファスティングしてみたらどうかなぁ？なんて思ってしまう。
ここに来て、ダイエット迷走中。
好きなものを我慢し続けて、
食べたいと思わなくなるまで我慢すると、
頭の中で誤作動が起きるような、そんな感覚。