1年かけて17kg減らしたかったけど挫折したのでせめて標準体重にはなりたいアラフィフ乙女のブログ -13ページ目

1年かけて17kg減らしたかったけど挫折したのでせめて標準体重にはなりたいアラフィフ乙女のブログ

目標体重55kg!!!
『太りやすい』『痩せにくい』の言い訳を年齢のせいにしたくないよ!

どうもです。

kopepaですキメてる

 

ちょームラムラなダイエット。←ムラがあるという意味指差し

 

最近ほそぼそダイエットしておりますニコニコ

 

 

昨日のお夕飯ひらめき

この茄子のやつ、簡単で美味しかった指差し飛び出すハート

 

 

 

参考にしたのはこちらのレシピでーす指差し音譜

 

 

豚バラじゃなくて細切れでやりましたが、ジューシー美味しいでしたYo指差しびっくりマーク

 

茄子を縦にパッカーンして、塩コショウしたお肉挟んで

器に乗せてラップして~の、

ふんわりラップでレンチン6分グッ

 

もやしがちょこっとあったので、お茄子の土台として下に敷きましたが、

お味染み染みなのにシャキシャキ食感で

ほんとにオススメで~すOK

 

お茄子は旬だし、

また作っちゃおひらめき飛び出すハート

 

 

 

楽天ROOMにも色々載せています!
よかったら見てくださいねニコニコ