• ホットクックでカボチャのそぼろ煮

• 0.5kg・・・だいじだいじ

• ホットクックでサラダチキン

• ６１kg台キープを今月の目標としたい

• ホットクックで大根・ちくわ・鶏むね肉の煮物

• ウォーキングの成果？

• 今朝も６２kg

• ホットクックでロールキャベツ

• 増えてきて・・・いる・・・？

• ホットクックで鶏手羽元と大根とかの煮物

• 0.05動きあり

• ホットクックでぶっ込み焼きそば

• 安定している・・・している・・・

• かけ込みふるさと納税したもの

• ホットクックでおうちカレー

• 気持ちはゼロカロリー！

• ナイアシンアミドと炭酸で抗っています

• 体重増加でギックリ腰

• 味方はほわんシルエット

• 日焼け対策で使ってるもの

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