どうもです。kopepaです
1/7(日)～今朝の体重はこちらです
年末年始、ここ数カ月のうち一番毎日毎日好きなもの食べて食べてな生活だったワリにリバウンドしていない・・・
気がする・・・
春までに、体脂肪３０％になりたいなぁ。
食事情シリーズいきましょうね
【１月７日（日） 朝ごはん】
白米１５０gに納豆＆食べるラー油トッピングご飯
MCTオイルもひと回しかけました。
【１月７日（日） 昼ごはん】
久しぶり～の回転ずし屋さん
茶碗蒸しはマストであります。
貝３種、美味しかった～
【１月７日（日） おやつ】
プラっと寄った商業施設で、日にち限定で出店しているチュロス屋さん見つけて買い
ヒルナンデスでも紹介されたらしいです
カラフルシリアルがトッピングで可愛いかったし、
ソース？が甘酸っぱくて美味しかった～
米粉で作って、米粉で揚げてて、グルテンフリーなんだそうです
米粉チュロス専門店『KUROBOSHI』さんてお店です
https://www.kuroboshi-nasu.com/
また出店見かけたら絶対食べるぞ
【１月８日（月） 朝昼兼用ごはん】
冷凍肉団子・冷凍してた白菜と長ねぎ・小松菜で、鍋風のレンチンにしました。
朝昼兼用っちゅーことで、目玉レンチンとか納豆ご飯とか、
ボリューム多目にしました
前日にチュロス食べた商業施設には、コレを買いに行ったのであります。
クナイプのバスミルク～
イチジクの香りっていうのはちょっとよく分からない
イチゴ～・・・とか、ぶどう～・・・とか、ラベンダ～・・・とか
そういうお馴染みな香りじゃないから、だな
でも色々匂いかいで、コレが一番好きな香りで３袋購入しました
帰って来てから知ったけど、
泡風呂にも出来るやつらしい・・・
リッチな気分になれそうだよ
【１月８日（月） 夜ごはん】
ホットクックさんでおでん
あと、最近ハマってるレンチン温豆腐
緑のお野菜が足りなかったな
