あつい~
アスファルトがガンガンに熱されてます
朝はリビングに陽が入るので9時まで冷房を入れてます
その後はひたすら扇風機
夕方までつけません
無理のない範囲で…とは言うけど
やっぱりずっと冷房の部屋にいると
水分をとってるから足がパンパンに
浮腫むんですよね
汗かいてないから
夜もクーラーつけません
つけると朝だるい
なので昨日はアイスノンにしがみついて寝ました
涼しかったです
あと扇風機はフル回転ね
今日は午後から幼稚園のお友達と遊ぶ予定
マンションのキッズルームで
クーラー付けて
喋くります
あ
また足浮腫むかな