【ダイエット】痩せる前と痩せたあとの違い

今、出先からの帰りに美味しいパンを

買ってきて食べたよ。

明太子フランスと枝豆クリームチーズ

前ならペロリと2つ食べて

それでお昼ご飯おしまい、

だったけれど

今は先にタンパク質とお野菜を食べて、

パンは切りわけて食べすぎない量を。

あとのパンは家族が食べるか

冷凍して次のお楽しみにするか

これが痩せる前とあとの違い

切ったあとのパン（笑）

まだまだ見直せる部分あるけど

変わったことの一つです。