ありがとうございます
過食欲は必ず治ります
ですが
体の回復だけが抑えてくれるものじゃありません
心が満たされて初めて体も安心してくれます
今、安心できる野菜でお腹を満たそうとしていても
それって心は満たされているのでしょうか？
心が満たされる食事をすると
お腹いっぱいの気持ちも変わります
ずっと、沢山食べても体も変わらないし
心はスカスカになってしまうから
できるなら、食べたいものを食べる事に
心を許してあげるように
練習してみたらいいのかなと思いました
おそらく、体の栄養が足りていないから
過食欲となってサインを出しているのと
心が満たされないストレスもあると思います
考え方の選択肢の一つになればと思います