続きです。
いよいよ、ダンスパーティの夜を振り返ってみます。
実際にあったことは
わたしが友達数人と会場に向かうと
彼女たちに流されて、
彼女たちのいきたいところへ
そこである男の子と出会い、
それで、わたしはそのままその子と
過ごしてしまったのですが。。。
わたしは
わたしは
本当は
.........
Sくんのところに行きたかった
大好きなSくんのところに行きたかった
なのに
いけなかった。。。
（T T）
そして、Sくんは
そんなわたしの様子をみて
離れて行きました。。。
悲し。。。
という
なんの主体性もないわたしの失敗
エピソードを
マインドフルネスでやり直します。
イメージです。
▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲
友達と会場に入ります。
みんなお目当のところに行きます。
そこでわたしは、勇気を振り絞って友達に言います。
「あ、わたし、向こうに行くから」
友達の反応はどうかな？
ドキドキ
顔を見ると
「あ、そう。じゃ、後でね」
おおお
思ったよりそっけない
なんてことなかった
無事クリア！！
すっごいわたし
自己主張した！！
いいぞ！いいぞ！（心の声）
軽く汗ばんでます。（これリアルです）
いよいよ
Sくんの方へ向かいます。
わたしの友達たちとは
少し離れたところに座っています。
そちらに足を運びます（イメージで）
ドキドキ
すごいぞわたし
こんなことしたことない！
やったー！！
ん？
やや？
足が動かない
半身が固まる
全身すごい汗
すごい緊張（実際の体がなります）
(・・；)
う
う
う
何故か向こうに行けない
Sくんの方へ行けない
（イメージなのに！！）
すると
背中に痛みが
うずくまるわたし
「痛〜〜い！！」
さて
何が起きたのか？
がんばれわたし！！
続く
スカイプにてセッションを行なっています