今日はトレーニングの前に30分弱壁打ちをしてみました。
ワントラップしてからの壁打ちでは、飛んできたボールの回転を見て、良いトラップを心がけて。
トラップした後は回転がなくなったボールをしっかり後ろから前に体重移動もさせながらリラックスしてスイング。
今後、少し壁打ちを混ぜていきたいですが、今日のこんな壁打ちでも違和感があるのが残念です。
昨日、ハムストリングスを鍼治療してもらい、好転反応が怖かったのですが、全く何も無かったです。
鍼治療の翌日ということもあり、リハビリトレーニングは自転車と初動負荷のみ。
明日、さらに良くなっていることを期待して早寝します。
前回治療してもらったハムストリングス外側からふくらはぎの痛みはなくなったのですが、中心近くのラインの痛みがなかなか消えず、白石鍼灸治療院へ行ってきました。
本当に早く良くなってくれ！