30分間スロージョグ

10月になりましたが、テニスクラブ復帰は見送りました。

今朝クラブのオーナーに電話しました。

すると、できるようになったら確かめるだけでも良いと言ってくれたので、10月中にコートに立ちたいと思っています。

今日の夕方、雨があがった合間に30分間のスロージョグができました。痛みが出たらやめようと思っていましたが、幸い痛みは出ず走ることができました。

痛みなく眠れればなぁ。