今日は朝イチ、急な打ち合わせが入り、まず大学へ。
30分弱時間が取れたので、筋トレを。
ベンチプレス45kgで10回3セット、ブルガリアンスクワット10回3セット、懸垂6回をやって急いで打ち合わせ場所へ汗かいて行きました。
実は、ブルガリアンスクワットができるようになったのは自分の中では相当大きなことです！
できることをコツコツ増やして、いつかはテニス復活したいです。
打ち合わせが終わり、春日部市の小学校へ行き、その後、もう一度大学に戻るかもしれなかったのですが、それがなくなり（ラッキー！）、自宅へ帰りました。
自宅に戻り、少し休んで自転車に乗って初動負荷トレーニングへ。
夜は久しぶりに高濃度炭酸泉浴ができる銭湯に行き、交代浴5セット。
風呂上がりに、コカコーラアプリでゲットしたチケットで一番高いジュースと交換して、初めて飲んでみました。
値段ほどの価値があるか？わかりませんが、いろんな物が入っている健康的なエナジードリンクだそうです。
今後、このドリンクを買って飲むか？と言われたら、NOですね。