今日も練習前にロキソニン錠を飲みやりました🎾
基礎練習1時間、シングルスのゲーム練習を7ゲーム、ダブルスを1セット。
その後は1時間弱更衣室でマッサージボールを使ってケアしました。
今日、あらためて気づいた基本中の基本はサーブ
身体の開きを抑えてインパクト！
明日は仕事でテニスはできず、試合まで脚が間に合うか間に合わないかわかりませんが、毎回の練習を集中してやるようにします。
夕方、トレーニングの帰りに神社にお参りしてきました。
今日も練習前にロキソニン錠を飲みやりました🎾
基礎練習1時間、シングルスのゲーム練習を7ゲーム、ダブルスを1セット。
その後は1時間弱更衣室でマッサージボールを使ってケアしました。
今日、あらためて気づいた基本中の基本はサーブ
身体の開きを抑えてインパクト！
明日は仕事でテニスはできず、試合まで脚が間に合うか間に合わないかわかりませんが、毎回の練習を集中してやるようにします。
夕方、トレーニングの帰りに神社にお参りしてきました。