階段を降りる時の方が膝は痛い

昨日のロキソニンによる鎮痛効果で今日は膝の痛みがだいぶやわらぎました。

階段を降りる時もだいぶスムーズに降りることができました

こんな感じです

そして、ちょっとした気づきがありました。

階段を降りる時、わずかに重心を前にかけてみました。前に重心移動させながら降りることで、平地を歩いている感じに近くなるような？

足首も柔らかく使えるようにも感じました。

痛みを感じにくくなった気もしました。

本当か？