首に違和感

今週は身体を動かす機会が少なかったのですが、

やはり

身体には良くない👎　　

今日は練習ができたのですが、サーブをした瞬間に首が「ピキッ💦」と

幸い、首が回せないほどひどくなく、一安心。

違和感があるので、ストレッチ銭湯で交代浴5セットしてきました。