時間を作って初動負荷トレーニングへ行きました

今日も朝から行って、様々な仕事をこなしてきました。

本当に今の役職についてから、冗談ではなく、これまでと比べて仕事が3倍以上になりました💦

1日に来るメールの数も半端ないって💦

しかし、今日は初動負荷トレーニングに時間を作り行ってきました。頑張らないトレーニングなので、やった感はなく、さらに効果も実感できていません。

それでも身体を動かすことができたので、本当によかったです！