両膝＆両足首の痛み

昨日のハードコートの試合の影響でしょう。

今日の日中、痛みがマシマシ😖

両膝＆両足首の痛みで階段はまともに降りることができず。

昨日の夜はマイクロカレントをして寝たので朝は大丈夫と思ったんですけどね。

仕事が少しだけ早く上がれたので、初動負荷トレーニングを19時過ぎからやってきました！

その前に腹が空いて、鯛焼きを注入！