今日は朝早く出発して甲府へ。
10時から12時まで総会、そして講演を聞いて帰ってきました。
大学には行かず、自宅に戻り、自転車で初動負荷トレーニングのジムへ。たくさんの人がトレーニングしていました。ジムの後はリハビリへ直行！
膝、足首の痛みを手技で楽にしてもらい、その後、体幹のトレーニングを指導してもらいました。これから故障しないためにも、身体の使い方は本当に気をつけていこうと思います。
来週、急な案件が入らなければ、おそらく試合に出られると思います。まだ少し時間があるので、身体に痛みなくコートに立てるよう調整していきたいと思います。
それにしても、大会参加費、高過ぎるー！
