膝のリハビリにはエアロバイク！

だいぶ良くなってきました！

本当にうれしい☺️

スロージョグ60分のダメージがないことが本当にうれしいです（膝にはありませんが、股関節まわりが筋肉痛💦です）。

そして、今日は大学の部屋に置いてあるエアロバイクを25分漕ぎました。

膝のリハビリにはエアロバイク！

これからもできる限り続けたいと思います。