通い始めた整形外科で膝に注射を打ってもらい、少し楽になりました！
この整形外科の良いところは、電気治療（干渉波治療10分と温熱治療10分）はいつ行ってもやってくれるところです。ただし、予約制ではないので混んでいると待つと思いますが、2回とも雨の日に行ったのでほぼ待ち時間なくできました！
理学療法士によるリハビリは予約制で来週の火曜日に入れています。期待しています！
今の目標はジョギングができて、その後、痛みが強くならない状態。そこまでいけば一気に回復できそうと感じています。
今日もロキソニンは飲まず、ロキソニンテープも貼っていません。