あらためてユニットターン

今日は入試業務がなく、午前中クラブで1時間半練習（リハビリテニス）しました🎾

膝の状態も少し良くなってきたので、ユニットターンでの痛みも無くなってきました。

練習の最後にサーブも少しだけ打ってみましたが、左足を使わないようにすれば、痛みも出なくなりました。

この調子が続いて回復できますように🙏

そして、今回の膝痛でお世話になっているのが、これ！

電子レンジで1分半くらいチンすれば、いい感じで温かさが持続します。