心身相関

本当にまともに歩けないのが辛いです。

身体の故障は心に影響します。

すでに1ヶ月。

抑うつ状態

何とか身体に刺激を入れよう！

そこでベンチプレスをしてみました。

今日はこのベンチプレスで心が少し戻りました！

今週の水曜日、ヒアルロン酸注射をしてみようと思います💉