本当に故障したことが残念😢
きっかけは11月はじめの転倒。その時は軽い打撲と思って、試合にも出ました。
しかし、振り返ってみれば、その試合の時、打撲の影響で思い切り動くことができず、完全に消化不良。
その後、腸脛靱帯に張りが出て、右膝に痛み。
そして、左のハムストリングスが痛み始め、左膝の痛みが強くなり、歩くのも苦痛な状態。
鍼治療に行きましたが、今回のように初期対応が悪すぎたので、そこまで回復はせず、今日に至ります。
そこで、家でもバウアーファインドの膝サポーターをしています。
気のせいか、今、風呂から出てきましたが痛みが軽くなったような。
