左膝裏の痛みが消えず

本当にここまで痛みが続くとは😓

今日も朝イチで鍼治療に行ってから大学へ行きました。しかし、夕方になっても痛みが消えず💦

夜は家の風呂に先日ダブルラインのイベントで頂いた入浴剤を入れてみました。

身体が温まったところでしっかりストレッチもやって、さらにテニスボールを使ってピンポイントで筋肉をほぐしました。