左手と右手を近くにキープしておく意識でフォアハンド

昨日はふくらはぎのこむら返りにはならず、今日の午前中はふくらはぎの痛みもなく練習ができました🎾

この動画にあるように、バランスボールを抱えているイメージで、左手と右手が近くにキープされたままフォアを打つとかなり安定しました。肩甲骨を出す感じも意識してみました。