サーブの肩の動き（外旋から内旋）

今日は大学内で移動する機会が多くだいぶ歩きました！　コカコーラのアプリで見たら、6000歩以上歩いていました🚶　

テニス、トレーニングが全くできなかったのでサーブの動画を探していると、土井諒太プロのものがありました。

今は内旋させるようにしか意識できないのですが、次は外旋させて（ラケットダウンさせて）からの内旋させるようにやってみます。

これが無意識にできるようになれば、再現性の高いスイングになると期待しています。