サーブのインパクトで手首は背屈か？

もう少し確かめが必要と思いますが、サーブのインパクトでは手首が背屈気味になっていることで回転がかけやすくなる！

これまで実は掌屈させてインパクトさせようとしていました。

試合が一区切りしたので、今日の昼は野菜、アブラ増し増しラーメン（麺の量300g）

その後、セブンイレブンでサクレ

そしてストレッチ銭湯へ

満喫できました