先週の金曜日に出発して、その日は伊勢市に宿泊。2日目の午前中に伊勢神宮、そして昼は松阪牛。神戸に移動して夜は大学時代の同期会。翌朝、六甲アイランドを40分以上ジョギング。そして名古屋を経由して、夜は浜名湖に。次の朝もジョギングして昼は鰻。帰りたい富士山近くのカフェでかき氷を食べて帰ってきました。
火曜日に帰ってきましたが、昨日は大阪は午後から日帰り。帰りの新幹線は雷雨の影響で遅れて今日は寝不足気味。
幸い3日間は温泉だったので、身体の痛みはなくなっていましたが、体力は落ちましたね。
焦らず、まずは体力を戻し、8月後半の試合に向けて頑張りたいと思います。
筋肉疲労はありませんが、柔軟性も大切なので先ほどしっかりファームローラー&ストレッチ、仕上げにマッサージガンをやりました。
