自分は白を使っています。
これを被って、さらにテニスキャップをその上に被ります。キャップを二重にしますが、全く締め付ける感じはせず快適です。

このヘッドキャップは真夏にシングルスをする人にとって最高のアイテムだと思います。

シューズも洗って、酷暑に打ち勝ちます💪