バネインソール


自分はこのインソールをずっと使っています。

耐久性は高いので、元は十分取れます！



実は現在、足首と膝を痛めています。

おそらく原因はショートインターバル走をした時のランニングシューズだと思います。

そのランニングシューズにはこのバネインソールを入れずにトレーニングしてしまいました。

以前にも同じ失敗しました。その時はジョギングでしたが、インソールをバネに変えたら、足首の痛みが無くなりました。

これからランニングシューズにもバネインソールを入れて走ろうと思います。