今朝は雨予報でしたが降らずにシングルスマッチ練習を2セットできました。
スピンをかけて思い切りよく打つこと
ボールよりも相手に視点を移し、相手を見ること
この２つを意識して、攻め、守り、イーブンな状況を認識してラリーをしたのですが
スピンをかけて思い切りよく打つことで、ミートが悪くなり、薄い当たりになることが前半何度もありました。
ミートをしっかりすることにも注意しながらやっていると、徐々にテニスがよくなってきたので、このあたりのメンタル的な調整は試合をする上で大切だと学びました！
午後から少し回復傾向にあった体調がまた悪い方向へ😭
喉の痛みと微熱、薬を飲んで2時間くらい昼寝しました。
試合前に万全にもっていきたいけど、無理は禁物。今日は痛めていた左ふくらはぎではなく、右ふくらはぎにもプレー中違和感があったし💦💦
これから風呂に入って身体を温めて、WOWOWで全仏見て、ストレッチとフォームローラーをしっかりやろうと思います。
