練習後に毎回できるようにしたいけど

これまでクラブで練習した後は自宅に戻りストレッチをしていたのですが

できればクラブでシャワー浴びて、その後更衣室でストレッチした方がよいかも

スノコの上だと痛いのでマットを敷いてやっています。