今朝も練習できました。基礎練をしっかり2時間弱。その後、ダブルス2セット🎾
幸いふくらはぎに違和感はなく、再発しなくて本当によかった、よかった！
基礎練習ではストロークのリズムを意識しながら打っていました。
ボールを落として安全に打つ時は
「タン、タン」
少しポジションを前にして打つ時は
「タッ、タン」
早いリズムで打つ時に、注意することは上体が突っ込まない、つまりラケット先行にならないこと。腰からの運動連鎖を大切に打ちました。
次の試合まであと2週間ちょっと。再発せず試合したいです！
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コスパ最高です！