ふくらはぎの故障、ジョギングができるまで我慢

今日はテニスコートを軽くジョギング！

違和感なくジョギングできました。

その後、壁打ち🎾

さらにステップダウン（ふくらはぎのエキセントリックトレーニング）も問題なくできました！

今週末はコートで打とうと思っています。