足、脚、下半身から（テニスは足ニス）

上半身の動かし方、ラケットの動かし方、もちろん大切ですが、調子の良い時もあれば悪い時もあります。


やはりテニスは足ニス🎾


フットワーク、ボールへの入り方、タイミングの合わせ方、股関節から動かす感じなど。


オンコートでの練習、そして試合では足ニスをもっと意識すべきと今日は感じました。良い気づきとなりました。


今晩のおかずは餃子🥟


具材を皮で包むのを手伝いました！


早く焼いて食べた〜い！