構え直しを早くすること。
これはメンタル的にとても良い気がしています。
そして、次に軸足を良い位置に置いて打つこと。
フォアなら右足、バックなら左足。
ストロークもボレーも同じです。
バックハンドのストロークでは、左足(軸足)から右足を前に出してインパクトさせたいですが、フォアハンドストロークでは左足を前に出すことにあまりこだわらず、セミオープンスタンス気味でもOKという感じでインパクトに集中します。
ところでフォームローラーの使い方で最近ただコロコロさせることだけでなく、乗せたところ(痛いところ)で動かず止めています。