フレックスクッション

ストレッチでよく使うフレックスクッション



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角度がついているので、骨盤を立てやすいのが何よりもメリットです。


ところで今日は休日でしたが、ストローク中心の基礎練習をみっちりやりました。


その中で最も意識したことが


構え直しを早くすること！


これは先日有明に行った時に、森田あゆみプロを見てびっくりしたことです。

早く癖化したいところですが、まだまだです。

とにかく継続あるのみ！


そして、今日、クラブの大先輩（自分が勝手にそう思っています）に聞いてみると、構え直しの早さはとても大切であると言っていました。何なら、テニスをする上で一番大切と言っても良いぐらい大切ということでした。


構え直しを早くすること、完全に確信になりました！　


構え直すまでをワンセットにできるように継続していきます。