今日の午前中は久しぶりに大学テニス部の練習に参加してきました。
参加人数が少なかったので、しっかりボールを打つことができました！
シングルスとミックスダブルスのマッチを1つずつできました。学生さんの打つボールは回転量もスピードもあって、それに打ち負けないように、頑張って動いて厚い当たりで打ち返しました。
構えが遅い時は反応できず、エースを取られてしまいます。とってもよい練習ができました。
しかし、身体へのダメージも大きく、練習後はアイシングして、ストレッチ。
夜は膝も腰も痛くなって、風呂上がりに、本日2回目のアイシングです。
痛い時はアイシング。仕方ありません。
